JOURNAL:

Un cuaderno que acompaña a descubrir los beneficios de escribir, explicado desde la psicología. Con frases inspiradoras y guías sencillas para incorporar el journaling en el día a día, ofrece un espacio de pausa para reflexionar, ordenar pensamientos y conectar con uno mismo.

¿Para quién es este journal?

• Para quienes buscan pausas reales en medio de la rutina.
• Para quienes quieren ordenar su mente sin perder creatividad.
• Para quienes disfrutan escribir, soltar y dar forma a sus ideas.
• Para quienes sienten que les falta un espacio propio, aunque sea unos minutos al día.
  

BITÁCORA "DISEÑA TU VIDA":

Un cuaderno de ejercicios para diseñar tu año a consciencia. Propone actividades y reflexiones para reconocer logros, planificar proyectos y crear pausas reflexivas, todo desde la psicología, para acompañar el crecimiento personal y disfrutar cada etapa con atención y pausa.

¿Para quién es esta bitácora?

• Para quienes quieren reelaborar su año desde un lugar más consciente y con sentido.
• Para quienes buscan planificar sin rigidez y vivir con más intención.
• Para quienes sienten que van en automático y quieren recuperar dirección.
• Para quienes disfrutan de cuadernos que inspiran y guían, no solo que llenan páginas.
  

DIARIO DE GRATITUD:

Un espacio que, desde la psicología, invita a descubrir los beneficios de la gratitud. Con frases inspiradoras te acompaña a reflexionar, celebrar cada día y conectar con lo que realmente importa.

¿Para quién es este diario?

• Para quienes quieren cultivar la gratitud de forma sencilla y auténtica.
• Para quienes buscan cerrar el día conectando con lo bueno, aunque sea pequeño.
• Para quienes necesitan frenar el ruido mental y enfocarse en lo que nutre.
  Para quienes desean un hábito que los acerque a su bienestar emocional.

TARJETAS DE CONEXIÓN:

Un mazo de tarjetas pensado para abrir espacios de reflexión y autoconocimiento. Cada tarjeta propone frases y preguntas que invitan a detenerse, explorar ideas y emociones, y pueden usarse de manera individual o compartirse con familia, amigos o pareja, convirtiendo cada momento en un pequeño ritual de conexión y bienestar.

¿Para quién son estas tarjetas?

• Para quienes quieren hacerse preguntas que importan (y no siempre saben por dónde empezar).
• Para quienes disfrutan de momentos de reflexión en solitario o con otros.
• Para quienes buscan romper la rutina con conversaciones más profundas. Para quienes desean conectarse más con ellos mismos y con quienes los rodean.
  

JOURNAL KIT:

Una caja con una presentación especial, que invita a crear un pequeño ritual de cuidado personal.

Incluye:

• Journal: Un cuaderno para que escribas y te expreses libremente. Este explica los beneficios del journaling, con frases inspiradoras y guías para la práctica diaria.
• Tarjetas de conexión: Un mazo de tarjetas con preguntas que invitan a la reflexión y abren espacio a la creatividad y al autoconocimiento. Incluye su propia caja para que puedas llevarla a todas partes. 

¿Para quién es este kit?

• Para quienes buscan pausas reales en medio de la rutina.
• Para quienes quieren ordenar pensamientos sin perder creatividad.
• Para quienes no saben por dónde empezar a escribir y agradecen tener tarjetas que los guíen.
• Para quienes necesitan herramientas simples para iniciar (o sostener) el hábito de escribir.
• Para quienes disfrutan un espacio propio para pensar, soñar y planificar.
• Para quienes buscan regalos pensados y con sentido (ideal para amigas, parejas o autoregalo).
  
  
   

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